主料:
腌制猪扒，450克
辅料:
西兰花，
300克
配料:
番茄酱适量，
橄榄油适量，
牛油适量，
盐适量美味煎猪扒的做法步骤
1.将猪扒自然解冻准备好。
2.将西兰花切小块。
3.锅里加适量的水烧开，下适量的盐，将西兰花炒熟待用。
4.焯好的西兰花待用。
5.用橄榄油起锅，猛火下猪扒煎。
6.待猪扒的一面煎至金黄时，翻过来煎另一面，中火将它煎熟。
7.煎熟的猪扒盛起待用。
8.另用橄榄油起锅，下牛油烧熔化。
9.将西兰花入锅翻炒，下一点盐炒匀就可。
10.将西兰花盛起当配菜就行了，再配上番茄酱，就可以上桌了。
11.将西兰花盛起当配菜就行了，再配上番茄酱，就可以上桌了。
TAGS：
热菜 二人世界 常见菜式 荤菜 外国美食 儿童 节日习俗 朋友聚餐 贴秋膘 西餐 夏季食谱 西兰花
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 蒜茸烤大茄子的做法,蒜茸烤大茄子怎么做,蒜茸烤大茄子怎么做,烧烤蒜茄子,烤箱蒜茸茄子,蒜味烤茄子
下一篇： 奶油酥面包的做法,奶油酥面包怎么做,奶油酥面包的做法,奶油酥面包的做法窍门,奶油酥面包的口感,奶油酥面包制作过程
